2013年4月29日月曜日

GW後半のお休みのお知らせ

5月2日のハニービーヨガ、3日・4日のすべてのクラスをお休みさせていただきます

申し訳ありませんがよろしくお願いします

5日・6日は通常の土日と同じ8時~アシュタンガヨガ、10時~リラックスヨガになります

詳しくはこちらでご確認ください

2013年4月7日日曜日

キミツヨガスタジオのヨガクラス

ヨガクラスは初心者から経験者、性別、年齢に関係なくどなたでも参加できます。


アシュタンガヨガ
インド・マイソールにて故Sri K パタビジョイス師が提唱していたアシュタンガビンヤサヨガ。
運動量の多いヨガですがポーズの順番が決まっていて出来るところまで行うという練習方法ですので無理せず取り組むことができます。


リラックスヨガ
呼吸を意識しながら身体をほぐし緩めていきます。
運動量は少ないので普段身体をあまり動かさない方や体がとてもカタい方でも無理なく参加していただけます。



2013年4月5日金曜日

瞑想中

間違えました

ブログ迷走中です...


HPからは未だに旧ブログにリンクしてます

HPを面倒見てくれている友人は育児者なので変更は時間ができたらとお願いしてます


新しいブログもいろいろと設定を試しながらやっているので

見る度に変わっているかもしれないです


とりあえず今日はスケジュール貼り付けてみました